悩み情報局

最近、疲れやすく風邪をひきやすくなったような気がする。
歳のせいなのか、なんなのか・・・・。
これまでそれほど気にならなかった免疫力にちょっと注目して、サプリメントを選んでいる。
とはいえ、どんなサプリメントをとるにしても、基礎の部分がしっかりしていなければ意味がないということなので、基本的にはビタミンとミネラルをちゃんんと摂取することをはじめた。
健康については「いまさら」ということもないだろう。


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アサヒフードアンドヘルスケアが、レモン300個分、ビタミンC6000ｍｇ配合の、おいしさと機能を両立した美容系タブレット「シーズケース　ビタミンフルーツ　黄色の果実」「シーズケース　ビタミンフルーツ　紫の果実」を、3月3日発売する。
女性の肌は、今のこの時期、3月がもっとも色が白く肌理細かく、美しいのだという。冬の間、紫外線を浴びる量が少ないことが、この時期の肌にあらわれているのだとか。
この肌をキープするためには、塗ったりかぶったりする紫外線対策はもちろんのこと、内側からもキレイを磨きたいものだ。
それも、できれば手軽に、できればお金をかけずに、できればおいしく――。

アサヒフードアンドヘルスケア株式会社は、おなじみ「シーズケース」ブランドから、「シーズケース　ビタミンフルーツ　黄色の果実」、「シーズケース　ビタミンフルーツ　紫の果実」を3月3日より全国で新発売する。

2種ともに、1製品にレモン300個分、ビタミンC6000mgを配合。１日目安量の6粒で、ビタミンC600mgが摂取できる計算だ。
ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素。
そのほか、「シーズケース　ビタミンフルーツ　黄色の果実」には、コラーゲン600mgとセラミド900μｇを配合。「シーズケース　ビタミンフルーツ　紫の果実」は、カシスエキス60mg、ビルベリーエキス20mgを配合。テレビ番組などでよく目にする話題の成分、美容に嬉しい成分がたっぷり配合され、さらに果物の果汁でフレッシュなおいしさもアップしている。ノンシュガーなのも嬉しいポイント。

手軽に置いておけるボトル入り。仕事や家事の合間に、リフレッシュしながらビタミンCをたっぷり補給できる。
おいしいから続けられる、続けられるからキレイに嬉しい、習慣性ビタミンタブレットシリーズだ。
　
内容量は60粒、希望小売価格は300円（税別）。
出典：Techinsight japan


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10年くらい前にはマット系でちょっとダークな色味のメイクがはやったものだが、ここにきてパステルカラーのパールやラメ入りのものが流行るらしい。
ラメは苦手だが、パールはくすんだ肌色を明るく見せてくれるので好きだ。
ただし、使いすぎるとてかてかになってしまうので注意しなければ（笑）
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新年に入り、春のコスメアイテムが出そろってきた。春らしくパステルカラーが主流だが、今年は成分にパールやラメが使われているものが多く、透明感を演出できそうなアイテムが多い。まだまだ寒い日が続くが、毎日のメークから春の気分を先取りしてみてはどうだろう。（小川真由美）

　≪ピンクとブルー≫

　新宿高島屋は本館１階で国内外計３４の化粧品ブランドを展開。春のコスメは１月中旬から２月上旬に集中して新色が発売される。来店していた女性会社員（３８）は「春は限定色も多いので雑誌で見て気に入ったものを実際に見たくて早めに来ました」と話す。

　同店によると、今年の春コスメを大別すると、ブルー系を多用した「Ｓｅｘｙ＆Ｃｏｏｌ」と、ピンクがメーンの「ＬａｄｙＰｉｎｋ」。例えばアイシャドーでは、今年は１つのパレットにブルーかグリーン系が入っているものが多い。特にブルー系は夏の定番カラーだが、カラフルな色使いが流行しそうな今春のファッショントレンドに合わせ前倒しになった格好だ。一方、春コスメの主役であるピンクでも、ブラウンと組み合わせて落ち着きを出すのが今年流のようだ。ブルー系で凛とした大人の表情を演出してもよし、ピンクをメーンに大人のかわいさを出してもよし。

　≪顔全体が明るく≫

　そしてどのコスメにも共通するポイントが“透明感”だ。今春の傾向としてコスメ全体に「白」が多く、透明感を前面に出す。ただし、口紅やシャドーなど色の表示は「ホワイト」でも、唇や肌につけると光の強弱で薄いピンクや紫に見えるようになっている。

　白以外でも、アイシャドーの大半がどんな色にも細かいパールやラメがたくさん入っているため、まぶたに乗せると顔全体が肌が透けたように明るい印象になるから驚きだ。アイメイクの際、カラフルな色使いに抵抗感がある人は、下まつげの生え際にシャドーのポイントカラーを使うと派手にならないという。
出典：MSN産経ニュース

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毎日パソコンの前に座っていると、肩こりや腰痛はどうしても免れない。
そのうち目も疲れて頭痛がしてくる。
いろいろ対策はしてみるものの、なかなかどうして・・・。
ここは温泉に行って、のんびりかたまってしまった筋肉をほぐしたいものだ。
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長さ約５０メートル、幅約１５メートル、深さ約６０センチ。熊野川の支流・大塔川の一部をせき止め、冬季に限って開設される田辺市本宮町の名湯、川湯温泉名物の「仙人風呂」は、露天風呂としては日本一の規模を誇る。

　川湯温泉はその昔、仙人のお告げによって発見されたという言い伝えがあり、露天風呂はこの伝説にちなんで仙人風呂と名付けられた。また、一度に１０００人が入浴できるほど大きいので別名「千人風呂」とも言われる。

　川の水量とかかわりが深いため、雨の少ない１１月から２月末にかけてがシーズン。温泉街を流れる大塔川の河原を掘ると、いたる所から７３度の源泉が湧出する。熱い源泉に川の水を加えて４２度前後に保つ。神経痛や筋肉痛などに効果があるという。

　熊野本宮観光協会によると、仙人風呂は観光客を呼び込もうと、昭和６０年１２月１日にオープン。開設から３、４年は１万人前後の利用だったが、次第に人気を呼び、週末になると県内をはじめ京阪神地区から多くの家族連れらが訪れるなどして最近は１０万人前後にまで増えた。

　入浴時間は午前６時半〜午後１０時。無料。水着かバスタオルが必要。
出典：MSN産経ニュース

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昨年シンガポールに旅行した時、現地のガイドさんが風邪をひきやすかったり、結婚して5年も経つのになかなか子供ができない私に漢方をすすめてくれた。
なんとなくイメージとして漢方はとっかかりにくいものだったのだが、シンガポールでは日常的に漢方の精神は取り入れられていて、またその歴史ある医学に絶対的な信頼を寄せているようだった。
が、やはり日本ではまだまだ気軽に漢方を試せる場というのが少ないと思う。
近場で気軽に安く試せる漢方を捜索中だ。
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崎山さんは、薬剤師と国際中医師の資格を持ち、アロマ塾認定講師でもある、漢方のエキスパート。花凛堂は新たにカフェを併設して、2007年11月にリニューアルオープンしたばかり。シンプルモダンなインテリアで、とても漢方薬局とは思えません！

「漢方は先々の体にとてもいいものなので、敷居を低くしたかったんです。毎日の暮らしに漢方があるとすごく体が楽なんです。私自身、体調をくずしてよくぜんそくになったんですけど、今は万事快調（笑）。会社勤めは体のバランスをくずしやすいので、漢方と親しんで快適に仕事を続けてもらえたら嬉しいですね」

簡単に言うと、漢方ってどんなものですか？

「ひとつ大きな特徴は成分。漢方はすべての成分が天然のものなんです。植物や鉱物、動物といった、自然のもの。化学合成したものは入っていません。もうひとつ、西洋医学では患部を中心に治療しますが、東洋医学では体全体を診て改善していきます。ここは大きな違いですね」

漢方はカウンセリングで体全体のことをみっちりチェックしますもんね！

「初回は最低でも１時間かかりますね。冷え性でもいろんな要因がありますから、体の状態やライフサイクルから探っていくんです。自分では気づかないうちに毎日の習慣から冷えを招いてることもあるんですよ」

無意識に体を冷やしてしまってるってことですか!?

「野菜や果物など、体を冷やす生ものを好んで食べていたり、烏龍茶や緑茶はホットでも体を冷やします。冷え性の方には、体を温める玄米茶やほうじ茶がおすすめなんですよ」

意外な落とし穴！　でもそこを教えてもらえるのは有難いです。カウンセリングはどんな症状の方が多いですか？　心構えってありますか？

「若い女性は、生理痛や生理不順、冷え性、ニキビが多いですね。ご相談は、ささやかな不快感でもいいんです。便秘、肌荒れ、頭痛、不眠、肩こり、おなかにガスがたまる…とか。絶対一番気になる症状があると思うので、治したいことを整理してきてくださることが大事。あとは、できれば自分をよく観察していただくこと。トイレの回数や生理の状況などが、細かくわかるほど、必要なものがクリアに見えてきますので」

あと、気になるのが費用なんですけど。

「いくらくらいかかるかわからないと心配ですよね。なので、うちでは料金を明記しています。その人にあった生薬を調合した煎じ薬は一日分500円、服用しやすい顆粒状のエキス剤（粉剤）は一日分400円。カウンセリング料はいただいてません」

ということは、月に一度のエステ感覚ですね。どれくらいで効き目を感じるものですか？

「２週間くらいで体の変化がみられるので、症状がましになればそのまま続けますし、様子をみて軌道修正もします。カゼの効き始めに即効で効く漢方もありますが、慢性的な症状は半年くらい続けてもらえたら」

最後に、寒い時期に気をつけるといいことを教えてもらえますか。

「一番は体を冷やさないこと。ぞくっとしたらショウガ湯を飲むと体が温まって風邪予防になりますよ。最近デトックスブームですが、岩盤浴や半身浴で汗をかきすぎないこと。汗をかくと、汗とともに体の気も抜けていくので、適度に汗ばむ程度がいいと思います」

自分の体質を知って軌道修正すれば、毎日はもっと快適になるはず！　専門家に相談するって大事ですね。小さなことでも相談できる行きつけの漢方薬局をぜひ見つけてください。
出典：Fe-Mail

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このところメタボリックシンドロームという言葉をよく聞くようになったことでも分かるように、日本でも肥満症に対する危機感が高まってきたようだ。
肥満も立派な病気とみなされ、これからはダイエットではなく、病院で治療する時代がやってくるのかもしれない。

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エーザイ株式会社（本社：東京都、社長：内藤晴夫）は、国内で開発を進めてきた肥満症治療剤「ＫＥＳ５２４」について製造販売承認の申請を行ったと発表した。
出典：Techinsight japan


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肌のハリに自信がなくなってきた今日この頃。
家庭用の美顔器なども10万円以上のものが多く、なかなか手が出なかったが、4万円弱ならばちょっと頑張ればなんとかなりそうだ。
ただし、専用の化粧水やガスボンベしか使えないというのが少し気になるが・・・。
きれいになるためにはやはり金をかけろということなのかな。

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朝日電器（本社：大阪府大東市）は、炭酸を含んだ化粧水を霧状にして肌に吹きつける家庭用美容器「YUUKI炭酸シャワー」を2007年11月下旬から発売する。炭酸による血流促進や美肌効果が期待できるという。価格は、1セット3万9900円。

炭酸ガスを溶け込ませた専用化粧水を、炭酸シャワーガンで霧状する機器。1回につき10秒、10cm以上離して顔に向けて噴霧し、肌になじませる。炭酸水によって、代謝機能、水分保持機能、資質分泌機能など皮膚生理機能が正常に働き、潤いとハリのある肌になることが期待できるという。化粧の上からも使用可能。朝晩2回の使用を推奨している。

専用炭酸ガスカートリッジ（約74g）2本、専用保湿化粧水1本、ボンベスタンド、専用ポーチ、シルバーハードケースなどが付属する。別売ガスカートリッジの価格は1本1890円。別売専用保湿化粧水は価格1本6825円。ほかの化粧水は使用できない。

エステティックサロンやネイルサロン、整体・整骨院、マッサージ店、美容院、歯科医院などで使用されている業務用機器を美容目的に特化したもので、健康器具・美容機器の遊気創健美倶楽部（本社： 大阪府東大阪市）が製造している。（邸中　武＝Infostand）

問い合わせ先
・ELPA　朝日電器　電話072-871-1166

出典：nikkei BPnet

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妻や嫁、母など、女性は社会的にさまざまな役割を担うように期待されてしまい、その役割と本来の自分とのずれに苦しむ人もいる。問題を抱えている人たちのために、ハッピーウーマンプロジェクトが実施しているのが「グループカウンセリング」。その取り組みを紹介してもらう。

　私たちは二〇〇六年度からＮＰＯ創造的地域活性化事業の助成を受け、「女性のための語り合い〜心のもやもやを話してみましょう」と題してグループカウンセリングの場を提供しています。

　グループカウンセリングとは、参加者同士が体験や気持ちを共有しながら、状況を整理し、問題解決能力を身に付けていく作業です。知識と経験のあるファシリテーターが語り合いを進行、安心して話せるよう十分配慮します。本年度は誰でも参加できるオープングループカウンセリングを月二回、テーマを設け参加者を固定したクローズドグループカウンセリングを年三回実施しています。

　グループカウンセリングでは、参加者が話しながら自分の気持ちに気づく過程を大切にしています。女性は家庭でも職場でも、気配りや人の世話をしなくてはと思いこみがちです。他者を優先するあまり、自分の感情にふたをして気づかないことも多く、「妻」「嫁」「母」「娘」など周囲から期待される自分像と本来の自分とのずれに苦しむことになります。自分の悩みを言葉にし、いろいろな人の悩みを聴き共感しあうことで、悩んでいるのは自分だけではないと知り、自分の問題を客観視できるようになります。

　これまで実施する中で、話の途中で言葉に詰まり涙ぐむ人、話を聴くうちに自分の感情がわいてくる人などさまざまな方がおられましたが、多くの方が、話せて良かったと安堵（あんど）感を得、悩む自分をありのまま受容される経験を通して、自信と笑顔を取り戻していかれました。解決までの道のりは人それぞれですが、言葉にして悩みの根元を自覚することは、解決に向けての大きな一歩となります。また、この場で体験したコミュニケーションの方法を日常に取り入れることで、より良い人間関係を築くきっかけにもなればと思います。今後も私たちは悩みを抱える女性ひとりひとりを応援し、その中で見えてくる富山の女性が健康で幸せに暮らすために必要なことは何かを広く社会に発信していきたいと考えています。

　　（ハッピーウーマンプロジェクト事務局　栗林志亜里）

　今後の予定

【オープングループカウンセリング】

　◇テーマ：「子育て真っ最中、でも…」

　　　１１月１３、２７日午前１０−正午。託児あり。

　◇テーマ：「母として、娘として」

　　　１２月４日、１８日午前１０−正午。いずれもサンフォルテ（富山市湊入船町）で、年代は問わない。定員８人。５００円

【クローズドグループカウンセリング】

　◇テーマ：「家族のことを話したい」　

　　０８年１月１７日、３１日、２月１４、２８日、３月１３日の５回。場所はサンフォルテを予定。定員８人で５回で２５００円。託児あり

　申し込みは、事務局＝（電）０９０（２８３８）１３４１＝へ。電子メール（info@happy‐ｗｏｍａｎ‐ｐｒｏｊｅｃｔ．ｎｅｔ）でも可能。

出典：中日新聞


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イデアインターナショナルより待望のリアルオーガニックブランド「Biorista（ビオリスタ）」が誕生。来年2月の本格展開を前に、すでにプラザ銀座店のみでは先行発売されており、11月中旬からはプラザ各店、George’s、LOFTなど徐々に販路を広げて発売されることが決定した。
　ヘア、ボディ、ハンドなど、ボディケアを中心に展開するBioristaは、同社が展開するオーガニックハーブをテーマにした「Agronatura（アグロナチュラ）」と同様、100%Made in Italyのオーガニック原料を用いている。原料となる野菜と果物はすべて北イタリア・ピエモンテ州の広大な畑で“バイオダイナミック農法”により丹念に育てられた100%オーガニック素材。食用としても十分贅沢な原料をたっぷり封じ込めた製品はいずれも、太陽の恵みたっぷりのフレッシュな香りと使用感が楽しめる。
さまざまな“オーガニック”が氾濫するなかで、Bioristaのウリは実に様々。なかでもそのクオリティの高さは “SOCERT（ソサート）”など、イタリアの有機認証 を取得しているというほどのお墨付き。種を植える日程や時間までも天体の動きに沿って事細かに決められている“バイオダイナミック農法”に基づき、丁寧に栽培された野菜や果物は、収穫されるとすぐ目の前の工房で製品として加工・製造・パッケージングされる。10名にも満たないファミリー経営のつくり手の手で、ひとつひとつ丁寧に産み出されるというその製品づくりのプロセスも同ブランドの魅力になっている。
同ブランドの魅力はそのパッケージにもある。従来のオーガニックコスメのストイックな雰囲気を一掃するパッケージは思わず手にとってしまうビビットでポップなイメージで展開。ピンク、イエロー、グリーンのストライプを基調にした3シリーズのパッケージは、フレッシュな美味しさを届けるイタリアのジェラートショップをイメージしたものだとか。
　イデアインターナショナルより待望のリアルオーガニックブランド「Biorista（ビオリスタ）」が誕生。来年2月の本格展開を前に、すでにプラザ銀座店のみでは先行発売されており、11月中旬からはプラザ各店、George’s、LOFTなど徐々に販路を広げて発売されることが決定した。



　ヘア、ボディ、ハンドなど、ボディケアを中心に展開するBioristaは、同社が展開するオーガニックハーブをテーマにした「Agronatura（アグロナチュラ）」と同様、100%Made in Italyのオーガニック原料を用いている。原料となる野菜と果物はすべて北イタリア・ピエモンテ州の広大な畑で“バイオダイナミック農法”により丹念に育てられた100%オーガニック素材。食用としても十分贅沢な原料をたっぷり封じ込めた製品はいずれも、太陽の恵みたっぷりのフレッシュな香りと使用感が楽しめる。






収穫されたばかりの野菜や果物は、まるで厨房のような工房ですぐに加工を開始。素材の栄養分をめいいっぱい引き出す独自の技術「コールドミクスチャー製法」がクオリティのカギを握る。

　さまざまな“オーガニック”が氾濫するなかで、Bioristaのウリは実に様々。なかでもそのクオリティの高さは “SOCERT（ソサート）”など、イタリアの有機認証 を取得しているというほどのお墨付き。種を植える日程や時間までも天体の動きに沿って事細かに決められている“バイオダイナミック農法”に基づき、丁寧に栽培された野菜や果物は、収穫されるとすぐ目の前の工房で製品として加工・製造・パッケージングされる。10名にも満たないファミリー経営のつくり手の手で、ひとつひとつ丁寧に産み出されるというその製品づくりのプロセスも同ブランドの魅力になっている。



人智学者ルドルフ・シュタイナーが提唱した有機農法“バイオダイナミック農法”の厳格な基準のもと、農薬・科学肥料をいっさい使わずに栽培される野菜と果物。

　同ブランドの魅力はそのパッケージにもある。従来のオーガニックコスメのストイックな雰囲気を一掃するパッケージは思わず手にとってしまうビビットでポップなイメージで展開。ピンク、イエロー、グリーンのストライプを基調にした3シリーズのパッケージは、フレッシュな美味しさを届けるイタリアのジェラートショップをイメージしたものだとか。



Lavender Rose（ラベンダーローズ）は、しっとりうるおうリッチな仕上がり。キュウリと2種類のカボチャ、キウイ、ほうれん草にセイヨウナシなど、ビタミンをはじめとする栄養分がたっぷり。




Grapefruit Bergamot（グレープフルーツベルガモット）は、しなやかでみずみずしい、フレッシュな仕上がり。オリーブやレッドビート、プルーン、あんずなど、まるで美味しい朝食メニューのような健康的な成分がたっぷり。




Peppermint Rosemary（ペパーミントローズマリー）は、ユニセックス仕様のさらさら爽やかな洗い上がりが特徴。アーティチョーク、にんじん、ざくろ、リンゴ、エンダイブやビルベリーなど、清涼感あふれるラインはスポーツ後におすすめのライン。

　「本物のオーガニックはとにかく高い！」というイメージが根強いなかで、Bioristaが誇る特徴はその価格帯にもある。「興味はあるけれど、ちょっと手が伸びないと躊躇されがちだったオーガニックコスメの常識を打ち破ることも、Bioristaづくりのミッションだった」と同社の「アグロナチュラ」開発室ゼネラルマネジャー林田さんが言うとおり、 新鮮でなおかつ贅沢な原料をたっぷり使用しているにも関わらず、製品はいずれも手に取りやすい価格が魅力になっている。

　3シリーズ12アイテムのボディケアラインは￥1,260（税込）〜￥2,415（税込）という安価な設定。「種まきから収穫、製造・加工の過程をすべて自社で行っている現地の工房と（間を通さず）ダイレクトな取り引きをベースにすることで出来る限りコストを抑え、ひとりでも多くの方にオーガニックの素晴らしさをわかっていただきたい」というメーカーの想いも込められている。
　先行発売中のプラザ銀座店での出足はとても好調。とはいえ生産ラインが小規模なため、すでに品薄状態なのだとか。近々店舗数を徐々に増やしながらの本格展開を楽しみにしたい。


お問い合わせ：株式会社イデアインターナショナル
Tel. 03-5446-9504
http://www.biorista.jp/
（URLでの詳しい情報は2007年11月中旬にUP予定）

出典：Women excite


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新コスメブランド「ＭＡＭＥＷ（マミュ）」から、マスカラ液とブラシを独立させた新感覚マスカラが10月15日に登場。

歯磨き粉のようなチューブに、スタイリッシュでなが〜いスクリューブラシ。描きやすさにこだわったブラシは、こしの強いポニーとやわらかい白ヤギの毛を混合させたものを合わせた、ぜいたくでこだわりある仕様に。「マスカラキット ボリュームカールBK」、「マスカラキット ロングラッシュBK」の2種が発売される。

■価格
・マスカラキット ボリュームカールBK：￥4,200
・マスカラキット ロングラッシュBK　：￥4,200

出典：Woman.excite


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　辰野町新町の民家で中学３年の少年（１５）が父親（４４）をおので切り付けた事件で、少年が通う辰野町内の中学校は２５日朝、臨時の全校集会を開いた。集会後の会見で校長は、事件の発生を生徒たちに報告し、「悩みを先生やカウンセラーに話してほしい。（少年が）１日も早く学校に戻ってくることを皆で祈り、温かく迎える準備をしよう、と呼びかけた」と述べた。

　集会は授業前の１５分ほど行われ、校長は「非常に悲しい出来事」として生徒に報告。「事件の知らせを聞き（少年が）どんなに悩み苦しんできたのか考えた。それが何か分からなかったのも残念」と思いを語ったうえで、同校に配置のカウンセラーや心の相談員への相談を呼びかけたという。

　学校や保護者によると、集会後、カウンセラーへの相談を求める生徒や、事件を知ってふさぎ、登校を嫌がる生徒がいたという。

　今後の対応について同校は、「生徒個々がどういう持ち場で行動し活躍しているかを把握し、生徒たちの変化に目を配り、異変があればカウンセリングにつなげるよう努める。学習面でも教師中心とならないよう生徒が主体的に活躍し、体を動かす授業を再構築する」とした。

　一方、町教育委員会は、２７日に開く町内の学校長会で事件の概要と今後の対応について報告。「心の問題、命の重さを大切に、子供の心をキャッチすることを各校に求めていく」（古村仁士教育長）とし、必要に応じて小学校にもカウンセラーや心の相談員を派遣しケアすることにしている。

　同日は午後８時から保護者への説明会も開いた。

出典：長野日報


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